09.02.2018
* Post-ajuda: para usar no Carnaval! ♥

Ei, Gente! :) Como eu sei que tem leitora do PJ que adora cair na folia, seja em um bloco de rua ou na avenida, preparei esse post-ajuda com alguns itens para usar no Carnaval. Meio em cima da hora, mas acho que pode ajudar quem deixou para os 45 do 2º tempo. Tem de tudo um pouco, principalmente itens úteis para a ocasião e, até mesmo, para incrementar a fantasia. Enfim, espero que ajude de alguma forma. Bom post! 

Post-ajuda Carnaval - PJ - 1

Para começar: glitter de gel, afinal, tem época melhor para brilhar? E se for de forma que não prejudique o planeta, melhor ainda. Adorei esse da Shock e achei a novidade mega bacana! Também amei esse vestido de arco-íris com o arco da Mercatto e essa regata da Renner de sereismo. Protetor solar com cor da Darrow, nem preciso falar, né? E falando em item indispensável, uma paleta de iluminadores tem que ter. Curti essa da Too Faced. E já que o assunto é iluminar, escolhi como sugestão essa barra da Lush.

Post-ajuda Carnaval - PJ - 2Crédito das imagens: Divulgação assessoria de imprensa
Crédito das montagens: Pequena Jornalista 

E o quanto eu amei esse boné da Josefina Rosa Cor? Vem com três plaquinhas para grudar no item. Tem as palavras: solinha, indisponível e simpática. Achei a cara do Carnaval. Essa camisa da Reserva também tem tudo a ver com a época. E para ajudar a carregar os outros itens necessários, uma pochete utilitária da Melissa. Prática e bem útil. E por fim, mais carnavalesco impossível: essa máscara poderosa da Lança Perfume

É isso, gente. Espero que esse post ajude de alguma forma. Até para quem precisa de uma inspiração! Ah! Me contem também: qual é o item preferido de vocês?? Eu amei muito esse glitter gel biodegradável!

Beijos e bom carnaval!!

Carol.

Para ler: 5 lugares que você precisa conhecer em SP

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20.12.2017
* Post-ajuda: amigo-secreto! ♥

Ei, Gente! O #pjtodososdias deu uma paradinha por motivos de “dezembro é muito corrido”, mas ele está de volta. E voltou com um post-ajuda para quem precisa de ideia para presentear o seu amigo secreto! Com a ajuda de algumas assessorias de imprensa, selecionei itens mais em conta e perfeitos para essa ocasião. Não sei vocês, mas acho que essa confraternização merece um mimo que tenha a cara da pessoa, diferente e fofo, sabem? Então, tentei seguir mais ou menos essa linha. Além disso, também pensei nas pessoas que querem complementar o presente. Então, vamos lá? :)

Para começar, alguns mimos fofos! Para a pessoa sempre que olhar, lembrar de você. Canecas, prints e tal são sempre bem-vindos! E o quanto eu amei essa luminária da Imaginarium? E o cofrinho de unicórnio da Ludi? Pessoa da família que me tirou: aceito, ok? hahaha ;p

 Postajuda - Amigo oculto - PJ 21. Print (Imaginarium) / 2. Luminária (Imaginarium) / 3. Caneca (Colab55) / 4. Marcadores (Ludi) /
5.  Cofre Unicórnio (Ludi) / 6. Almofada Maça Lulu (Ameise Design)

Sabe aquela t-shirt de um seriado que marcou o ano? Também é um ótimo presente. Talvez, não seja o presente mais barato, mas se tiver no orçamento, vale presentear. Livros também são sempre bem-vindos, os com mensagens então: melhor ainda nessa época. Coisinhas para alegrar o verão e docinhos para complementar o presente… Acho que não há no mundo, alguém que reclame de um mimo a mais hahaha. Comestível então. Só que sou dessas que tem peninha de comer doces fofos, como esse da Give a Gift hahaha. Mas tiro bastante foto e pronto!

Postajuda - Amigo oculto - PJ 31. Livro Você é Incrível (Editora MOL + Pandora) / 2. Doce Gorrinho (Give a Gift) / 3. Boia de Copo Flamingo (Riachuelo) /
4. Garrafa (Renner)  / 5. Chinelo Caveira (Netshoes) /  6. T-shirt Stranger Things (Zattini) / 7. Nécessaire (Riachuelo)

E sabe aquele filme que está em alta? Um presente que remeta também é bem-vindo. ;-) Para os mais vaidosos, itens de beleza significa acertar em cheio. Por fim, pode até ser clichê, mas quem não gosta de ganhar bloco, agenda para organizar a vida no próximo ano? Dica: eu adoro hahaha! Essa da Ludi então!

Postajuda - Amigo oculto - PJ 11. Camisa Star Wars (Cotton On) / 2. Agenda 2018 Unicórnio (Ludi) /
3. Placa Kids (Apê Design Store) / 4. Kit L’Occitane enfeite Natal (L’Occitane)
Crédito das Imagens: Divulgação (assessoria de imprensa)
Crédito das montagens: Pequena Jornalista

É isso, pessoal. Espero que esse post sirva de inspiração. Meio em cima da hora, mas com a correria desse mês, acho que pode ajudar! Inclusive, está me ajudando a escolher o presente do meu amigo secreto. Quem quiser mais informações sobre cada produto, só clicar no nome de cada marca. Alguns não achei no site, mas acredito que na loja física tenha. ;-)

E vale lembrar que ganhar presente é mara, mas a comemoração em si é o que mais importa. 

Beijos, Carol.

Para ler: Wishlist Natalina 

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07.12.2017
* PJ Entrevista: Daiana Garbin! ♥

Ei, Gente! :) A entrevista de hoje é com uma pessoa mega querida e verdadeira: Daiana Garbin, autora do livro “Fazendo as pazes com o corpo“, publicado pela Editora Sextante (parceira do blog). Se na leitura, dei de cara com uma história sincera e que mostra que há um caminho bem melhor do que essa briga pelo corpo perfeito e imagem impecável, nesse bate-papo não foi diferente. Ela também me apresentou uma palavra, que já conhecia, mas que teve um plus a mais: autocompaixão. Enfim, vamos lá? Bom post, pessoal. 

Fazendoaspazescomocorpo_CapaWEBPJ Entrevista: Daiana Garbin! :) 

1. Tem alguma curiosidade em relação ao livro? Se sim, conta para a gente?  
R: Tenho sim. Eu terminei de escrever a primeira versão do livro em dezembro de 2016, mas ainda não tinha a questão da autocompaixão. Depois que entreguei o manuscrito em janeiro, comecei a fazer um curso de “Mindfulness Self-Compassion”, onde descobri a autocompaixão na minha vida. E isso mudou o meu jeito de encarar as coisas completamente! Então, depois desse aprendizado, eu reescrevi várias partes do livro e escrevi todas as páginas que falo sobre. Sem ela, a gente não consegue fazer as mudanças necessárias na nossa vida para diminuir o sofrimento emocional. Não só em relação à alimentação e ao corpo! Temos alguns sofrimentos emocionais, que nem sempre sabemos como lidar e que aprisionam e fazem com que haja resistência de entender esse sentimento e acolhê-lo. A gente tem vergonha de pedir ajudar, de se mostrar vulnerável. Então, ter aprendido sobre esse tema e ter lido vários livros, mudou o meu jeito de gravar os meus vídeos e o jeito que fiz “Fazendo as pazes com o corpo”. Fez diferença na minha vida e acredito que possa fazer diferença na vida do leitor. Conseguir colocar autocompaixão na nossa vida, seja por meio de meditações ou de pensamentos, tem o poder de mudá-la.

2. Para quem quiser ler mais sobre o tema e outros relacionados, quais livros você indicaria? 
R: Todos os livros da Brené Brown, como “A Coragem de ser imperfeito” e “Mais forte do que nunca”. Também gosto muito da Amy Cuddy, que escreveu o “Poder da Presença”, um livro transformador, e um  do Thupten Jinpa: “Um coração sem medo”, que fala sobre compaixão e autocompaixão. Além desses, gosto de outros em inglês: “Self-Compassion”, da Kristin Neff, e “The Mindful Path to Self-Compassion”, do Christopher Germer. Aliás, esse último estou terminando de ler. Não leio rápido, porque gosto de reler, riscar, copiar frases e colar no meu espelho. Livro é como uma terapia para mim!

3. Qual dica você daria para quem leu o livro e acha que algum amigo ou parente pode estar passando por isso? Como ele pode pode ajudar?
R: Acho que precisa conversar com carinho, respeito e, claro, compaixão. Se você pensa que alguma pessoa da sua família está passando por isso, eu acho interessante começar a conversa, falando do sofrimento de outra pessoa. De repente, usa o meu canal, a minha história e fala “Olha, você conhece essa moça? Ela teve isso, você já viu as coisas que ela fala?”. Também pode dar de presente o livro, aliás, não precisa ser exatamente o meu, viu? Pode ser um sobre autocompaixão que citei ou não. Livros conseguem mudar a vida ou pelo menos dar um start na mudança. Presentear alguém com um obra, que tenha uma mensagem bonita, é um ótimo jeito de ajudar!

PJ Entrevista - Daiana GarbinCrédito das Imagens: Sextante. 

5. Por fim, o que de mais valioso você leva desse aprendizado (por mais que seja diário) e deseja passar para os seus leitores?
R: Aprendi que a gente só consegue fazer as modificações que são necessárias na nossa vida, por meio do carinho, do respeito, da paciência e do amor. Não é com ódio, com raiva e com rejeição ao nosso corpo e à comida, que a gente vai conseguir mudar o sofrimento. Seja relacionado ao transtorno alimentar ou outra questão, como a obesidade. Se a gente continuar tratando esses problemas como frescura, algo fácil de resolver, como se fosse “só seguir a dieta”, as pessoas vão continuar sofrendo. Então, tem algum hábito que traz sensações ruins? Acolha e cuide com carinho e paciência. Raiva, rejeição e ódio só vão gerar mais raiva, rejeição e ódio em relação ao nosso corpo. Aliás, temos de parar de tratá-lo como nosso inimigo e a mesma coisa serve para a comida. :)

***

Tem como não amar esse entrevista?  Muito obrigada, Daiana! Amei cada coisinha que você falou. Continue com esse trabalho e passando tanta mensagem bacana e que realmente ajuda os outros, que passam ou não por algum tipo de transtorno alimentar. Quem quiser conhecer um pouco mais sobre a história da nossa entrevistada, vale clicar aqui e aqui. E tem resenha do livro dela aqui no PJ. No mais, podem opinar à vontade! ;-)

Beijos, Carol.

Para ler: Fazendo as pazes com o corpo

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09.10.2017
* Post-ajuda: mimos para as crianças! ♥

Ei, Gente! Essa semana, temos uma das comemorações mais fofas do ano: Dia das Crianças Claro, que o amor e o carinho (ainda mais com os últimos acontecimentos), são os presentes mais preciosos que podemos dar. Mas se for o caso, mimos também são bem-vindos. Pensando nisso, selecionei algumas opções para os papais, titios, avós e por aí vai. Não precisa ser idêntico, pode servir só como uma inspiração. Bom post! ;-)

Mimos - Dia das Crianças - PJ1. Diário de um zumbi do Minecraft (Editora Sextante) / 2. Vestido (Fábula para Shop2gether) /
3. Almofada (Ludi) /
4. Copo (Ludi) / 5. Sandália Disney (Clube Melissa) /
6. Relógio que permite troca de pulseiras (Touch & Mariner)  / 7. Almofada A Era do Gelo (Ludi)
* crédito das imagens: Divulgação assessoria de imprensa e Sextante 

Claro que não poderia faltar livro, né? Afinal, ler é um dos melhores hábitos que os pequenos podem adquirir. E isso, pode depender muito dos adultos! Veja qual o título mais adequado para a sua criança e boa leitura. Também tem roupinha, sapatinho da Disney (meu item preferido desse post), itens de decoração, copo d’água e acessórios para um look fofo. Em qual lojas vocês acham? Clique em cima de cada crédito e pronto! 

É isso, gente. Um mini post para não passar em branco e ajudar! Podem opinar à vontade! ^^

Beijos, Carol.

Para ler: O livro que marcou a minha infância

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09.08.2017
* {Beda 9} – Post-ajuda: mimos para os pais! ♥

Domingo é dia daquele que muitas vezes faz papel de herói, mas sem a capa.  Então, nada mais justo do que mimá-lo nessa data, né? Carinho, amor e gratidão são fundamentais, mas um presente também sempre é bem-vindo. Não importa o valor e, sim, que você lembrou dele. Por isso, separei algumas sugestões para inspirar vocês. Tem para vários gostos. Bom post! ;-)

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Quem tiver no Rio, pode começar a comemoração já no sábado, dia 12, na Marina da Glória. Vai rolar um aulão de yoga gratuito próximo ao novo deck panorâmico. A partir das 9h, ok? ;-) Quanto aos presentes, tem trio de canecas (Modu), kit de queijos (Imaginarium), sapato (Ferracini), bússola (Le Lis Blanc), jogo que explora o universo da contemporânea (Galápagos) e um pôster  incrível (Colab55).

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Também tem livro (Belas Letras – Saraiva) que remete o nosso super-herói, aeroccino (para o café ficar com espuma – Nespresso), T-shirt mara (Reserva) e um perfume com notas de amêndoa, especiarias frescas e notas aquáticas (Guerlain). A t-shirt, na minha humilde opinião, é a melhor! 

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Gravata (Aramis) não pode faltar, né? Caneca (Tok&Stok) para ele que não dispensa um bom chopp e um óculos (Polaroid) para dar aquele toque no look final. ;-)

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E, por fim, essa caixa azul (Give a Gift) em madeira repleta de brownies personalizados. Depois, ela vira uma caixa porta relógios. Bem criativo, né? 

11870879_785373148246090_7680353789058277268_nCrédito: Bia Pof
Crédito das outras imagens: Assessorias de Imprensa e Saraiva
Crédito das montagens: Pequena Jornalista

É isso, gente. Mimem muito e abracem também. Daria tudo para ter o meu aqui, mas sou muito grata pela “pãe” que tenho! Caso não tenha, seja grata por ter uma figura que represente. 

Beijos, Carol.

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